कहते हैं कि ज़िंदगी का कोई भी इम्तिहान हो, अगर आपके अपने आपके साथ हों तो हर मुश्किल आसान हो जाती है। कुछ ऐसा ही था Lucknow Health Run 2019, जो शानदार होने के साथ अपने आप में काफ़ी खास भी रही। यह रन, जिसमें आज की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में फिट रहने का संदेश देने के लिए हजारों लोग भाग लेते है। आयोजकों ने बताया कि बीते साल 2019 में हुई लखनऊ हेल्थ रन में लोगो ने बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया था और 2020 वर्ष में होने वाली मैराथॉन के लिए लोग काफी ज्यादा उत्साही थे।

आयोजकों ने कहा- “सार्वजनिक स्वास्थ्य और सुरक्षा हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। हम सबसे बड़े स्तर पर मैराथन का आयोजन करने की योजना बना रहे हैं, लखनऊ हेल्थ रन एडिशन -2 इस साल भव्य होगा, हम चीजों को अंतिम रूप दे रहे हैं और एक सफल मैराथन के आयोजन के लिए सभी कानूनी पहलुओं को पूर्ण सुरक्षा उपायों को सुनिश्चित करने से सभी पहलुओं को देख रहे हैं।

मैराथन पर एक संक्षिप्त जानकारी देते हुए आयोजकों ने कहा कि मैराथन को 3 श्रेणियों में बांटा जाएगा: फन रन (2K), 5k रन, हाफ-मैराथन (21K)।

‘फन रन’ श्रेणी के पीछे का मकसद कम उम्र में ही बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा बनना है। दौड़ने के माध्यम से, हम बच्चों को दिखाते हैं कि वे जितना संभव हो सके उससे अधिक हासिल कर सकते हैं। रनिंग बच्चों को धीरज बनाने में मदद करने के लिए एक शानदार गतिविधि है, जो तब विकसित होती है जब बच्चे नियमित रूप से एरोबिक गतिविधि में संलग्न होते हैं। यह रन, बच्चों को दौड़ पूरी करने पर स्वतंत्रता की भावना और उपलब्धि की भावना प्रदान करता है।

5K रन या हाफ-मैराथन (21K) रन, किसी के जीवन में चुनौती और रुचि के नए स्तर को जोड़ सकते हैं। इन मैराथन को चलाने से एक ही दौड़ में 1,000 कैलोरी तक जल सकती हैं! 5KM या 21KM मैराथन के लिए दौड़ना कठिन हो सकता है, लेकिन जब आपके आसपास सुंदर दृश्य हों, तो यह बहुत आसान हो जाता है।